Groupe Compétition A |
Tous les jours de 18h45 à 20h45 |
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| Groupe Compétition B | Lundi, Mercredi et Vendredi de 18h45 à 20h45 |
| Groupe Pré-Compétition A | Lundi, Mercredi 18h00 à 19h00 et Vendredi de 19h00 à 20h30 |
| Groupe Pré-Compétition B | Lundi et Vendredi de 18h15 à 19h00 |
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ceci est un schéma général, il est évident que nous réaliserons des horaires adaptés en personnalisés pour chaque nageur en début de saison! |
Échauffement prévu avant chaque entraînement.
Étirements – Stretching prévu après chaque entraînement.